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Saumon confit Ă  l'huile d'olive

Temps de préparation : 20 mn
Temps de cuisson : 50 mn
Nombre de personnes : 4
Coût: bon marché
Ingrédients pour 4 personnes :
4 pavés de saumon de 120 a 140 g env.
5 dl d'huile d'olive vierge

Les carottes :
2 bottes de carottes fanes50 g de gingembre frais
20 g de raisins secs blonds
30 g d'huile d'olive
2 pincées de curry
30 g de beurre
4 fines tranches de citron vert
fleur de sel et poivre du moulin

Préparation

1. Lavez le gingembre, pelez-le et hachez-le ; réservez les pelures pour confire le saumon. Nettoyez les carottes, coupez les queues a 3 cm.
2. Déposez les carottes dans une grande poele antiadhésive, ajoutez l'huile d'olive, un peu de fleur de sel, le curry, le gingembre haché et les raisins. Faites chauffer a feu vif 3 mn, puis ajoutez 5 c. a soupe d'eau et les tranches de citron vert. Couvrez et laissez mijoter 8 a 10 mn : les carottes doivent etre un peu résistantes sous la pointe d'un couteau. Retirez du feu et laissez reposer 3 mn. Égouttez les carottes et les lamelles de citron (conservez le jus).
3. Faites réduire le jus de cuisson des carottes de moitié avec le beurre.
4. Préparez le saumon: allumez le four à 60°C (th. 2). Versez l'huile dans un plat pouvant contenir les 4 pavés de saumon bien à plat. Ajoutez les pelures de gingembre et glissez le plat au four 20 mn.
5. Posez les morceaux de saumon dans le plat, dans l'huile chaude, et laissez cuire encore ainsi 15 a 20 mn. Retirez les pavés de saumon.
6. Posez un pavé de saumon dans chaque assiette, disposez les carottes autour et nappez avec le jus de cuisson des carottes.
Réalisation Élisabeth Scotto. Stylisme Sergio Da Silva. Photos Alain Gelberger.

Le ragoût de poulet aux olives

par Djej bil Zaitun

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 1 heure 20
Temps de trempage : 1 heure
Coût: très raisonnable en saison.
Ingrédients pour 4 personnes
1 poulet de 1,5 kilo vidé et coupé en morceaux
300 g d'olives vertes
300 ml d'eau
100 ml d'huile d'olive

1 oignon émincé
1 gousse d'ail pelée et écrasée
le jus d'un citron
1 c. à soupe de farine
1 c. à soupe de menthe fraîche
1/2 c. à soupe de gingembre en poudre
1/2 c. à soupe de cumin
1/2 c. à soupe de piment doux et du sel

Préparation

Dans un grand faitout, faire chauffer l'huile, déposer le poulet, l'oignon, l'ail, le gingembre, le piment doux et le cumin, couvrir et cuire a feu doux pendant 15 minutes en remuant de temps en temps. Délayer la farine dans un peu d'eau, verser sur les ingrédients avec le reste de l'eau, bien mélanger et porter au point d'ébullition. Couvrir et continuer la cuisson pendant 45 minutes en remuant de temps en temps, incorporer les olives, la menthe, le jus de citron et laisser parfumer 15 minutes. Servir le poulet nappé de sauce.

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